衡水金卷先享题2023-2024摸底卷语文2

2023-11-05 04:28:56 18

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了币米负面影响。⑧现在，我们已经了解到睡叹质量的确会对情绪产生可银缺乏睡眼、睡眠质差可能会让你变成条气娃鼓的河，无法拉制的情站成了一根根制。哪公，如何提⑨实际上，人的睡职并不是一成不变的线性过程。睡眼过程具有一定的生物节高我们的睡眠质量呢？律，在大约90一100分钟内，我们会经历二个有5个不同阶段的周期。国际隆眼医学将这5个阶设分别称为：入睡期、浅睡期、热睡期、深睡期、快速眼动肌⑩在整晚的睡眼中，节律周期精环重复，同时存在微小的空化第二个周期中深睡期的时间最长，随后不斯馆短，快速眼动期在第一个周期中最短，随后不断变长。D有研究发现，当人在深度睡眼阶段醒来时，会发现自己很难清醒，反应迟纯，缺少方向感，记忆力较差。同时，深度睡眠使得人的体温降任，此时醒来会子致人休仍件留在适合休息的状态中，倍感困顿。当人在睡眠周期的来期，也就是快逃眼动期清醒时，身体体温回升，入体会感到精力充沛。为了提高睡眼质量，我们需要做的就是尝试找出睡觉的合适时间。如果你早晨清醒时感到疲意，那么根据睡服周期的规律，试者比时早睡或晚睡20到40分钟，最终找到适合自己的睡眼节点，能够让自己在快速眼动期清醒，完成高质量的睡眠。(摘编自《家庭生活》2022第5期，有删减)5.请用一句话概括本文说明的中心内容。(2分)6.体会第③段中加点词“可能”的表达效果。(4分)7.请从说明方法的角度为第⑨段画线句作批注，并体会其作用。(4分)批注：8.文章第⑤段能否调到第③段之前？为什么？(4分)9.本文将刊登到校刊上，你认为下列哪一个选项更适合作为这篇文章的标题？请说明理由。(3分)A.睡眠质量会影响情绪吗？B.睡眠与情绪三](17分)正确饮水，让身体更健康①2022年3月22日是第三十届“世界水日”，3月22日至28日是第三十五届“中国水周”，旨在唤起大众的节水意识，加强对水资源的保护和合理利用，同时也提醒我②水是人体重要的组成成分，是一切生命必需的物质，约占一个健康成年人体重们每一个人健康饮水的重要性。③水对于人体的作用是至关重要的，人体内所有的生化反应都依赖于水的存在，同时水也负责将营养成分运输到组织，将代谢产物转移到血液进行再分配以及将代谢的50%~60%。废物通过尿液排出体外。水还是体温调节系统的主要组成部分，帮助人体保持体温恒④人体缺水时，除感到口渴外，还会出现皮肤干燥、唇裂、无力、尿少、头晕、头痛等定，也起到润滑组织和关节的作用。现象，严重时还会出现发热、烦躁不安等症状。⑤水对于我们如此重要，如何正确喝水就成了我们需要学的健康知识⑥一般健康成人每天需要饮水2700~3000毫升左右，但这个量包括身体代谢产生的水、摄入食物中的水以及通过饮水摄入的水。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人，每日推荐的最少饮水量为1500~1700毫升（约7~8杯）。⑦需要注意的是，在夏季高温环境下劳动或运动的人，出汗量会增多，因此，应根据个人的体力负荷和热应激状态，相应适当增多饮水量。)0)3年安微中老一轮复卷（五）·语文第3页共6页

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